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郑云华

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 | 返回首页| 热度:1278 | 发布时间:2013-09-17 12:10:54

    为什么会练瑜伽?理由很简单,生了小孩后面对身体的变化和即将成为中年妇女的恐慌让我决定必须迈开自己的腿锻炼身体,从而选择了走进瑜伽馆。
  在这之前对瑜伽是完全不了解的,只是觉得应该很优雅。真正练了以后才发现理想与现实的差距有多大。跟着老师的动作依葫芦化瓢三个月后,身体的僵硬让我意识到再这样盲目的练下去纯属就是在浪费时间。于是在去年年底,正好有一个月左右的时间比较空闲的我,开始在家恶补瑜伽理论知识,书籍,视频,微博,博客,用一句话总结就是,在这个信息化的社会,学习的渠道是多元化的,只要你想!功夫不负有心人,经过一段时间的努力,我的理论知识有了大幅度提升,再上瑜伽课时,虽然身体的僵硬不能马上改善,但更有觉知了,知道该朝什么方向去努力。慢慢的,随着坚持不懈的练习,一些不能做的体式也会做了,竟然也有瑜友说我很柔软了...
  仔细算来,练习瑜伽一年三个月了,很感谢旭日芳菲提供了这样一个平台,让瑜伽成为我的一种生活方式,不是在练瑜伽,就是在去瑜伽馆的路上... 
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