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赖一萍

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 | 返回首页| 热度:1218 | 发布时间:2013-11-08 11:25:16

赖一萍:我是一名普通的电站运行工,每天坐的是间很多年下来身体的骨骼系统越来越僵硬,肌肉系统也发现了有松弛的现象,锻炼!!改变!!,成为我生活中一个迫在眉睫的话题,但同时也因为工作作息的紧张以及自己较弱的体能而淡化了下班后参加的运如何再次改变,唤醒自己?偶然的机会和了解,朋友走进了舒缓优雅的瑜伽练习也走进了旭日芳菲瑜伽的纯美世界,在老师的专业详尽的讲解和指导下练习,一年多的时间推移,急躁的我通过深层呼吸找到了安静,也慢慢的恢复了往日的红润和弹性,每次,听见朋友说:你淡定了.你好开心.你的身形变化了,由衷的感觉自信感觉完美了,就是我的瑜伽时光,,就是我的瑜伽生活微笑着,感恩

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