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★ 课程概述
 
课程概述
 

1 矫正体式的技巧
2 解剖学与生理学
3 体式的变化与衍生
4 伤病的预防与处理
6 唱诵
7 人瑜伽、康复瑜伽与治疗瑜伽
8 瑜伽哲学
9 呼吸与冥想
10 瑜伽附具的使用
11 体式纠正
12 体式编排与课程安排
13 教学技巧与道德规范


将会提供内容全面的教材(可选择英文或中文版)以及其他相关材料。包括例行的呼吸、冥想、体式练习。在学习的过程中,辅助与康复性的体式练习、清洁排毒的调息与冥想练习将会提供给学员们独一无二的机会进行自我练习与成长,并且进一步学习如何运用自我意识。
 


 
★ 附录一:课程概述
 
附录一:课程概述

基 础 知 识

呼吸
呼吸课程开始于唱颂、静坐和基本的呼吸练习。它靠最简单的呼吸关注,帮助你向内旅行,发现未知的自我。旭日芳菲瑜伽帮助你了解这一古代艺术,并进而改变你的生活。


体式
在成为职业瑜伽教师的路途上,正确的体式和对各类体式的丰富知识是必需的。在我们的教师培训中,关注点在于强有力的基础。资深导师帮助学生通过核心体式的练习,包括坐姿、站姿、前弯、扭转等,深刻理解不同体式对身体的影响。在这样正确的基础理解上,才能进一步加强瑜伽体式练习。


应用解剖学
瑜伽是有关人体的科学。因此,对人体正确的理解对于瑜伽老师是非常关键的。在解剖学的课程中,我们将解剖学理论和实际瑜伽体式结合。这样学生对于人体有更深层的理解。更重要的是学生通过此课程充分理解大多数瑜伽损伤的原因,并为他们本身和今后的学生避免此类损伤。


瑜伽哲学
请忘记之前你所接受过的所有枯燥无味的哲学教育。在我们的教师培训中,我们探寻瑜伽本源,解释它的历史、它的哲学,并进一步阐述如何结合到我们的现代生活中。我们相信,通过哲学课获得的瑜伽真知必须能被应用到课程之外的实际生活中,经历、感受、思考……然后将这些灵感结合到练习和生活中。


实际教学技巧


体式纠正,瑜伽辅助用具使用
结合不同瑜伽体式演示瑜伽辅助用具的使用方式。瑜伽辅助用具能帮助学生找到正确体式位置。


体式编排
每一节瑜伽课程都根据不同的能量流动和气穴,有独特的体式编排。我们会介绍最基本的体式编排要领。


初学者授课
初学者是最难教授的学生,但也同时是瑜伽最重要的学生。提供给初学者必须的瑜伽知识,同时又避免他们身体损伤是我们授课的重点。


唱颂
唱颂是奉爱瑜伽(Bakti Yoga)最重要的练习技巧。打开心扉,在神圣的唱颂中融化自我。这是完全向内的旅途,会最终在静默中帮助你发现真实自我。


道德准则
瑜伽老师是所有未觉醒者的道德榜样。了解道德标准,并了解为何要遵守道德标准。这样,我们帮助未来成为瑜伽老师打下坚实基础。


教学方法
不一样的体式有不一样的关注点,对我们的身体有不一样的益处。我们将对各类体式分类,并提供基础的体式知识。


实际教学
挑战自我,面对内心深处的恐惧是实际教学的关注点。我们推动你迈出最后一步,之后就是崭新的世界。


教学点评
我们的资深教师将根据每个人的实际教学给出最贴切和珍贵的点评。直接,细致的点评将涵盖体式序列、体式选择、教学态度、个人性格等各方面。
 

报名专线:2222239   13981604893 陈老师  13678355767罗老师

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